李晨
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常州市田径教练
入驻1年1年经验上门服务
上课区域
武进区
新北区
天宁区
钟楼区
课时费用
¥200/课时
授课方式
私教1对1
课时包
30课时
注:1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍:
姓名:李晨
籍贯:常州
教学经历:2010年开始接触体育田径,现在是400米 800米 1500米 半马国家二级
累计服务学生:学生有200人,出过很多二级

个人成绩:
1. 江苏省2024年体能大赛2400米第三
2.南京市田径比赛第3名
3.800米Pb1.59
1500米4.18

课程信息:
培训对象:如少儿,年龄段少儿体适能:针对低年龄段孩子,通过趣味游戏、运动挑战等形式,全面提升孩子的力量、速度、灵敏、平衡、协调等身体素质 ,激发孩子对运动的兴趣,培养良好的运动习惯。课程内容包含各种跑跳练习、攀爬活动、障碍穿越等,让孩子在快乐中增强体质 。
- 中考体育专项辅导:对于面临中考体育压力的学生,我们提供精准的专项训练 。从跑步、跳远、跳绳到实心球等考试项目,教练会针对孩子的薄弱环节进行强化训练 ,传授专业的技巧和方法,帮助孩子提高成绩,轻松应对中考体育。
- 体态调整:如今很多孩子因久坐学习、不良姿势等问题,出现驼背、塌腰、含胸等体态问题 。我们的教练会通过专业的体态评估,制定个性化的矫正方案,利用拉伸、力量训练等手段,帮助孩子改善体态,塑造健康挺拔的身姿 。
- 增高训练:科学研究表明,合理的运动有助于孩子长高。我们的增高训练课程结合了跳跃、拉伸、有氧运动等多种方式 ,刺激骨骼生长,促进孩子身高增长,让孩子在成长关键期茁壮成长 。
训练时间:双方协调
训练地点:上门服务/地点灵活
常驻训练场地:都可以

教学内容:
课程模式:1对1,1对2,小班课(4~6人)等实际可开展课程模式
课程流程:如少儿课程分入门教练(10课时),初级提升教学,中级进阶教学(20课时),高级突破教学;成人入门教学(6课时),成人陪练等

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